調色盤

愛生活減重挑戰賽，每週都開心的舉辦大家都很關心自己的成績

戰況激烈的減重挑戰賽，目前領先的小吉，可是第一屆減重挑戰賽的冠軍呢～一個月就減了4.5公斤，體脂肪減了4.1%。小吉加油啊～這次可是很多黑馬唷～

常常覺得改變體態調整體質，是需要時間，需要配合，就像現在的體型、生活習慣也都是過去一點一滴累積而來的，當我們想改變的時候，當然也需要些時間來調整。

以體態調整來說，關鍵在於互相的配合和信賴，感謝倩兒願意相信，這樣我們的配合才是往同一方向前進...

有沒有想改變的決心，有沒有真的想美一點，每天持續的堅持，每天每天的努力，這些都是很開心的過程。

我都跟倩兒說：當然有什麼樣的問題和需求，隨時提出我一定可以幫助你、陪伴你一起度過。

有時候我們想給客戶更多，90天團隊裡有各種專長的教練
這次我們邀請有豐富健身經驗的Fish，來教大家健身
讓我們的客戶能夠輕鬆的享受腰瘦

被上次卡通派對吸引
2009年的最後一天我參加了辦公室的大富翁跨年派對
主辦單位還請到現場演唱唷，主唱只有10幾歲，但是唱的很深情很投入


當然派對中大家也特別裝扮過
錢夫人有分走氣質路線和閃亮路線

台灣賀寶芙１４歲了，每年公司都會舉辦一些活動來慶祝這個特別的日子。去年的活動我沒跟上，聽說是在六福村，今年的很近，就在中正紀念堂。

    


　　活動日期： 98 年7 月5 曰（星期日）上午7 時整起跑

賀寶芙產品不含三聚氰胺，請放心食用





從接觸賀寶芙食用到現在，已經10個月了，很高興食用產品因為均衡營養的關係，讓我感覺更健康
是的我現在幾乎每天都會便便喔，為什麼說是幾乎呢？
因為我有壓力的時候就有障礙啊，而假日就沒這問題 ^_^

明天在華視服務中心有一場客戶回娘家活動
是招待客戶們回娘家參加一年一度的美樂回饋抽獎活動
誘惑我的就是第一特獎
好想去牡丹灣渡假喔


詳細說明可去莫莫那看看


只要持抽獎卷就可以入場參加，可以聽很棒的健康講座還有抽獎呢

親愛的教練送了我兩張，有沒有人要跟我ㄧ起去試試好手氣呢?
歡迎聯絡我 E-mail:color@misway.com  0986-268-560

早上起床又頭痛，騎車上班的路上，一直提醒著我這件事..
想起好久沒頭痛了，記得以前有陣子常常持續著頭痛，不是很強烈的痛，就是持續不斷的痛，我不愛吃止痛藥，通常就是讓痛繼續著，但有時就會這樣延續很多天...

前幾天去聽了堂財富講座
主講人去馬來西亞花了10幾萬去聽有錢人和你想的不一樣作者T. 哈福‧艾克 (T. Harv Eker)的演講

這本書出好久了，每次去書店也都有瞄到，也知道他很紅，但我就是沒有想去翻的慾望，覺得可能會很悶
但現在聽了分享之後就很有興趣的想看完整本，吸收不同的想法

今天在自由時報上看到小小瑜 張芯瑜也喝我愛喝的賀寶芙奶昔呢
在左邊那是我幾乎每天都會喝的草莓口味喔